25.05.2021 Entspannungsmethoden (Vorstellung und Anwendung)
Dozent: Lisa Ruchnewitz | Beginn: 19:00 Uhr | Ende: 21:00 Uhr
Allgemeine Information
In diesem Onlineseminar, werden Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen (unter anderem die Fantasiereise in verschiedenen thematischen Ansätzen und die Meditation).
Wir klären die Fragen, welche Methode evtl. für Sie angemessen sein kann und Sie erhalten einen Einblick in Wirkung und Durchführung, sowie Tipps, wo Sie Fantasiereisen/Meditationen finden können und wie Sie diese in Ihren Tagesablauf integrieren. Außerdem werden wir zum Ende gemeinsam eine Meditation durchführen, deshalb sorgen Sie für eine ungestörte Umgebung zum Zeitpunkt des Onlinekurses.
Webinar Details
Dozent: Lisa Ruchnewitz
Beginn: 19:00 Uhr
Ende: 21:00 Uhr
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- 3 Lektionen
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